まだまだいける。スクワット100回間近だよ
6日目スクワット80回を日付が変わるギリギリに実施。
疲労が蓄積しているらしく、50回-30回のセットに分割。
明日7日目は休み。
次は90回。まだ余裕あり。
100回目あたりから、それなりのインターバルを設定しないときつそうな太もも成長具合。
6日目スクワット80回を日付が変わるギリギリに実施。
疲労が蓄積しているらしく、50回-30回のセットに分割。
明日7日目は休み。
次は90回。まだ余裕あり。
100回目あたりから、それなりのインターバルを設定しないときつそうな太もも成長具合。